HOLD TYPER

Mini Thai:
Dette hold er designet til de yngste deltagere, i alderen 5-10 år. Fokus er på fysisk aktivitet, sjov og bevægelse. Træningen inkluderer øvelser, der styrker både kroppen og fleksibiliteten, samtidig med at børnene lærer grundlæggende Muay Thai gennem leg og sjove øvelser.

Junior Thai:
Dette hold er for børn i alderen 10-15 år, og her er der fokus på at udvikle tekniske Muay Thai færdigheder. Vi arbejder med pad work og introducerer sparring for de, der ønsker det. Træningen sigter mod at forbedre fysisk form og lære de tekniske aspekter af Muay Thai. De ældre deltagere, der har ambitioner om at fordybe sig i træningen, kan blive overflyttet til voksenholdet senere.

Mix Hold:
Mix holdet er for deltagere fra 15 år og opefter, uanset niveau. På dette hold lægges der vægt på intensitet, sparring og mere avancerede teknikker sammenlignet med de andre hold. Det er en mulighed for at udfordre sig selv og udvikle færdighederne yderligere i et energisk og teknisk miljø.

Mandags sparring:
Dette hold er for dem, der ønsker at fokusere på sparring. Deltagelse kræver et vis niveau, og det anbefales, at man taler med en træner, inden man deltager, for at sikre, at man har de nødvendige basale færdigheder. På dette hold er det obligatorisk at medbringe eget udstyr, herunder tandbeskytter og skridtbeskytter.